こんにちは！

名古屋市天白区にある自宅サロン

女性のためのパーソナルトレーニングとボディトリートメントサロン／出張／オンライントレーニング

All Body Support-MARIA-

トレーナーのSAKIです。

このブログは『自宅で簡単に痩せられるパーソナルトレーニング』をテーマにお送りしております。

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みなさま、定期的にトリートメントしていますか？

冬に溜め込んだ脂肪や日々の疲れを癒す

そしてボディメイクにも最適なトリートメントは

女性にとって欠かせないカラダ作りの方法です。

先日、タイへ旅行に行った際

本場のタイ古式マッサージをぜひ体験したい！

そして疲れを癒したい！とマッサージ屋さんへ行きました。

ゆっくり寝ようかな〜なんて思っていたのですが

マッサージの最中

自分のカラダが気になって仕方ない！！

「股関節硬いな〜、やっぱ大臀筋か〜」

「そこ！いつも詰まるんだよな〜そんな伸ばせてなかったな〜」

「大腿二頭筋が押されると痛い！」

と自分のカラダの不調なところを確認していました。

職業柄もあると思いますが

せっかく自分のカラダのことを知れるチャンスなのです。

寝てるなんてもったいない！

実際にストレッチされたり押されて痛かったところを

日々意識すると、痛みが軽減されました。

皆様にもぜひ、マッサージやトリートメント中は

ご自身のカラダと向き合って欲しい。

MARIAでもマッサージやバザルトストーントリートメントを

メニューとしてお選びいただけます。

もちろん、お疲れを癒す場でもありますので

眠っていただきたい気持ちもあるのですが

トリートメントを毎日受けられる方はすくないですよね。

そうしましたら、

ご自分のカラダのどこに不調があって

それがどんな症状として出ているのか

知って、日々の生活でのケアをよりしてあげることで

持続力も高まり

どんどんカラダがよくなるのです。

痩身の場合は特に寝ない方が代謝も高まりますし

皮膚と脂肪が癒着しやすい部分は痛みがあります。

そこをご自宅へ帰られてお風呂でさする習慣をつけると

より痩せやすくなります。

マッサージやトリートメントの効果を

最大に発揮させるためにも

施術中は目を覚ましておくことをオススメします！

手の届かないところはプロに任せるしかないので

定期的なトリートメントは欠かさずにお越しくださいね。

現在、夏先取りキャンペーン実施中！

夏までに魅力的なボディを手に入れたい方はぜひ

お得に体験できます。

ぜひ、お待ちしております♪

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All Body Support-MARIA-（オールボディサポート マリア）は愛知県名古屋市天白区にある【完全予約制・女性専用】自宅サロンです。（出張可）

パーソナルトレーニング×バザルトストーンボディトリートメントで健康で美しくなりたい女性をサポートします。

カラダ作りを習慣にし、リバウンドしない・健康であり続けることを目的とした短期集中ダイエットコースから、各コース回数券・月額プラン、オンラインパーソナルトレーニンングなど多数のメニューをご用意しております。

30分無料カウンセリング（オンラインも可）

トレーニングorボディトリートメント　体験90分　5,500円（税込）（愛知県外は出張費として1回につき2,000円）

オンラインパーソナルトレーニング（回数券、短期集中コースあり）

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