こんにちは！

名古屋市天白区にある

女性のためのパーソナルトレーニングとボディトリートメントサロン／出張／オンライントレーニング

All Body Support-MARIA-

子育てダイエットトレーナーの島早紀（しまさき）です。

このブログは『子どもがいるからダイエットが楽しい♡子育てダイエットトレーニング』をテーマにお送りしております。

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今回は子育てについて最近感じていることをお話ししますね。

最近子どもの気分の波が気になっていて

いつも
「私がイライラしているからかな！？」
「私が不安なのかな！？」

って
子どもの気分を自分の在り方で確認していたんです。

子どもって親の影響をダイレクトに受けるじゃないですか。
ほんまにそうやって思うことばかりで。

ごはんも食べムラがあったりしたんですが
これもどうも私の在り方で
「食べさせなければ」
が強すぎてご飯が楽しくなかったんですよね。

“ごはんはこの椅子で食べるもの”
って習慣も大事だと思ってたから
必ず座らせたていたんですが

こうしなければならない
が強すぎると
それは子どものためなのか？私のためなのか？
とふと思って。

まあいっか！

って椅子から下ろして
パパママがいつもご飯を食べる机に移動してみると

まあ、食べるんですよ。
もちろん自由に遊び回りますが。笑

ニコニコしている娘を見ていると私も嬉しくなっちゃう！

子どもが泣いていたり
怒っていたりすると
ママも不安になりません？

笑ってくれるだけで
仕事もダイエットも頑張ろうって思える🎵

ああ、しなきゃ
こうしなきゃ

っていうのももちろん大切で。
まだまだ自分で良し悪しが判断できないから
危険なこととか
大事なことは
しっかり伝えて
あとは楽しく子育てしないとね！

ダイエットが成功する秘訣は

ママの笑顔
子どもの笑顔

です！

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All Body Support-MARIA-（オールボディサポート マリア）は愛知県名古屋市天白区にある【完全予約制・女性専用】自宅サロンです。（出張可）

パーソナルトレーニング×バザルトストーンボディトリートメントで健康で美しくなりたい女性をサポートします。

カラダ作りを習慣にし、リバウンドしない・健康であり続けることを目的とした短期集中ダイエットコースから、各コース回数券・月額プラン、オンラインパーソナルトレーニンングなど多数のメニューをご用意しております。

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