こんにちは！

名古屋市天白区にある自宅サロン

女性のためのパーソナルトレーニングとボディトリートメントサロン／出張／オンライントレーニング

All Body Support-MARIA-

トレーナーのSAKIです。

このブログは『自宅で簡単に痩せられるパーソナルトレーニング』をテーマにお送りしております。

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桜が満開になってきたこの時期、
花粉もあってか

なんだかスッキリしない

って感じていませんか？

年度が切り替わる時期て
別れもあり出会いもありそうな

なんかワクワク
ソワソワ
不安なような。。。

モヤモヤするなーって感じている時

「オレンジ🍊」
の香りを嗅いでみてください。

食べるのも良し。

オレンジの香りには
「無邪気さ・楽しさ」
を引き出す効能があります。

実は先日、
とあるマルシェに一緒に出店していた方に
アロマリーディング
という

今の自分が欲している香りは何か

カードを引く
占いのような
ことをしていただいたんですよね。

説明が下手ですみません。。。

そしたら
「オレンジ🍊」

がでてきたんです。

その時期
いろんなことを考えすぎて
モヤモヤしまくっている日々で

最初オレンジを引いた時は
「オレンジか〜よくある感じか〜」
となぜかティートゥリーとかイランイランとか
ちょっとアロマ精油っぽいのを
期待してたんです。笑

昔からアロマは好きですが
「オレンジ」は選んでこなかったんです。

身近にあるし必要ない

って。

でもオレンジの香りの効能聞くと

私の永遠のテーマ
「無邪気に楽しく」

だったんですよね。

何かといつも考えすぎちゃう私は
昔から無邪気さを出す
オレンジを避けてたのかもしれません。

その日のうちに
オレンジの精油を買って
小瓶のまま持ち歩いています。

なんかスッキリしないなーと思ったら
カバンから出して
そのまま蓋を開けて嗅いでいます。

それだけでも
なんだかスッキリ
気分が晴れ晴れするんです。

ちなみにオレンジは

体脂肪を下げる効果があるともされています。

嗅覚と脳は🧠繋がっていて
嗅いで0.2秒で脳に届くそうです。

オレンジだけではなく
今自分が
良い香りだなー
と思うものは
瞬時に脳が判断して
欲している香り証拠です。

香りって大事。

無邪気にいきたいなーと
感じたら
今日はオレンジの香りを嗅いでみてくださいね。

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All Body Support-MARIA-（オールボディサポート マリア）は愛知県名古屋市天白区にある【完全予約制・女性専用】自宅サロンです。（出張可）

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